[vc_row pofo_hidden_markup_1507696902_2_1=”” css=”.vc_custom_1507696989698{padding: 0px !important;}”][vc_column][vc_column_text pofo_text_color=”#333333″]
😌 Vamos te dar algumas dicas de como ter mais eficiência na subidas do seu pedal ou competição:
⭐ 1 – Mantenha a cadência alta, girando com marchas mais leves e você vai se sentir mais revigorado após uma longa subida.
⭐ 2- Forçar os pedais intensamente pode fazer você perder tração, devido aos picos irregulares de potência, por isso seja suave e constante.
⭐ 3 – Encontre a calibragem ideal para assegurar à aderência e a resistência ao rolamento. Pneus com alta calibragem tem melhor resistência, menor aderência e mas derrapam mais. E com menor calibragem tem maior aderência e maior risco de furar.
⭐ 4 – Fique sentado no selim, projete o tronco para frente mergulhando o seu peito em direção ao guidão e deslocando-se ligeiramente para a frente no selim, para maior equilíbrio e distribuição de peso na Bike.
⭐ 5- Quebre a escalada por etapas, então ao invés de pensar sobre a enorme subida, pense em conquistar o próximo obstáculo estabelecido por você, uma vez que você o alcance, encontre um outro objetivo mais à frente.
#dicas #mtb #bike #subidas #eficiencia #lizard #cadencia #pedais #pneus #selim #etapas #conquistas #qualidadedevida #natureza #Instagram #JetAdventure #RedstoneBikes.
[/vc_column_text][vc_raw_html]JTVCd3BkZXZhcnRfZmFjZWJvb2tfY29tbWVudCUyMHRpdGxlX3RleHQlM0QlMjJDb21lbnQlQzMlQTFyaW9zJTIyJTIwb3JkZXJfdHlwZSUzRCUyMnNvY2lhbCUyMiUyMHRpdGxlX3RleHRfY29sb3IlM0QlMjIlMjNlMjE3MTclMjIlMjB0aXRsZV90ZXh0X2ZvbnRfc2l6ZSUzRCUyMjIwJTIyJTIwdGl0bGVfdGV4dF9mb250X2ZhbWVseSUzRCUyMm1vbnRzZXJyYXQlMjIlMjB0aXRsZV90ZXh0X3Bvc2l0aW9uJTNEJTIyY2VudGVyJTIyJTIwd2lkdGglM0QlMjIxMDAlMjUlMjIlMjBiZ19jb2xvciUzRCUyMiUyM2Q0ZDRkNCUyMiUyMGFuaW1hdGlvbl9lZmZlY3QlM0QlMjJyYW5kb20lMjIlMjBjb3VudF9vZl9jb21tZW50cyUzRCUyMjIlMjIlMjAlNUQ=[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]